传染性极强！高发期将来临！乐山师生请注意
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秋去冬来天地寒
流感乘机把人烦
9月以来
各大医院迎来一波
流感就诊小高峰
尤其是儿童
病人数量明显增多
流感季一般从
每年的11月份持续至次年3月
流感高峰尚未来临
现阶段是接种
流感疫苗的好时机！
为何要接种流感疫苗？
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，容易被忽视，可能导致患者住院甚至死亡。
流感病毒主要包括甲（A）型、乙（B）型、丙（C）型和丁（D）型四种。主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。其中，只有甲、乙两型流感病毒可引起人类重要的临床疾病和季节性流行。
因此，每年接种流感疫苗是降低流感风险和传播的最佳手段。
得了流感会有哪些症状？
主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。
打疫苗能预防吗？
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，通常推荐在9、10月份接种流感疫苗，以赶在流感高发季节来临之前获得免疫保护。而如果是在流感季接种疫苗，虽然晚了但仍然能够获益。
通常接种流感疫苗后2周后产生保护性抗体，对包含在疫苗中的流感病毒株产生保护作用。
中国疾病预防控制中心官网近日发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：
▪ 60岁及以上的老年人；
▪ 罹患一种或多种慢性病人群；
▪ 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；▪ 孕妇；
▪ 6 - 59月龄儿童；
▪ 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
▪ 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
流感疫苗怎么选？
目前我国批准上市的流感疫苗有三种：三价灭活流感疫苗（IIV3）、四价灭活流感疫苗（IIV4）和三价减毒活疫苗（LAIV3）。
2023-2024年度上市流感疫苗基本信息汇总看下表：
提醒：疫苗每年都要接种
原因有两个：
第一是流感疫苗产生的保护性抗体随着时间而下降，失去保护作用，每年接种可以使抗体处于最佳水平；
第二是由于流感的流行株不断改变，产生新的地方性流行病毒株，从而躲避人体的防御系统。因此为了避免再次感染不同的流感病毒株，即使当年感染过流感，在流行季节到来前接种流感疫苗仍是必要的。
但在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人员不需要重复接种。
每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。中国疾控中心提示：做好个人防护，谨防诺如病毒感染；出现呕吐、腹泻症状及时就医。跟小编一起了解——
1.什么是诺如病毒？
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。
2.诺如病毒胃肠炎
有哪些主要症状？
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
3.诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
4.诺如病毒胃肠炎
如何治疗？
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
5.个人和家庭
如何预防诺如病毒感染？
1
保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2
注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3
病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
4
做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
5
保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
6.托幼机构和学校
如何预防诺如病毒感染？
1
及时发现和规范管理病例。托幼机构和学校应做好学生健康管理，严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因等工作。一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。
2
加强饮水和食品卫生的管理。提供安全饮用水，做好饮用水管理，对饮用水供水管网的破损、渗漏情况等进行排查，对二次供水设施定期清洗、消毒，做好饮用水水质检测，确保供水安全。做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。
3
加强厨工、保育员等从业人员健康管理。托幼机构和学校对厨工、保育员健康状况监测，出现腹泻、呕吐、恶心等肠道传染病相关症状时，应立即暂停工作，及时就医，杜绝带病上班。制作食物和配餐过程中佩戴口罩和做好手卫生。
4
做好环境清洁消毒。对校区/园区公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等) 定期清洁与通风，对重点部位(如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等)进行定期清洁与消毒。
5
科学规范处理呕吐物。发现病例的呕吐物和粪便，应由经过规范培训的人员按照相关操作指引规范处理。重点对被呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。
6
开展宣传教育。充分利用微信公众号、视频号、微信群、一封信等多种方式开展诺如病毒防控知识宣教，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯。
来源：健康乐山、南海大沥、微言教育、中国疾控动态
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